Wir sind immer sportlich agil und fit, der TV macht alles mit.
Treffpunkt: Dienstags, Beginn 19:30 Uhr im TV- Clubhaus
Training zur Zeit im TV-Clubhaus Lessingstr. gegenüber der Feuerwehr
Übungsleiter: Bernhard Behr
Abteilungsleiterin: Gudrun Dahm
Hier ein kleiner Überblick über unsere sportl. Aktivitäten:
Bereits in der Aufwärmphase werden wichtige Muskelgruppen des Halteapparates angesprochen.
Hauptsächlich soll unser Ganzkörpertraining der Vorbeugung von Rückenproblemen dienen.
Also ein Rundumtraining zur Erhaltung und Förderung der aktiven Teile unseres Bewegungapparates.
Des weiteren führen wir gelegentlich Trainingseinheiten zur Sturzprophylaxe durch.
Eine Entspannungsphase lässt den Übungsabend ausklingen.
Es werden keine sportlichen Höchstleistungen erwartet, zu uns kann jeder kommen, egal ob Supersportler oder Vollprofi.
